Van alles over gezondheid, voeding, bewegen, ontspanning en andere leuke dingen in het leven.
In de Nederlandse keuken gebruiken we groenten in ons avondeten. Wie houdt er nu niet van een lekkere Hollandse stamppot zoals boerenkool, andijvie, zuurkool, hete bliksem of hutspot? Een lekkere rookworst erbij, smullen! Voor de meeste stamppotten worden de groenten die erin zitten eerst gekookt, meestal zo’n 20 tot 30 minuten. Wist je dat de […]
Dagelijks 30 minuten bewegen, we weten allemaal dat dat gezond voor je is. Nu heb ik het geluk dat ik honden heb, dus wandelen is een onderdeel van mijn dagelijks ritueel. Wandelen met Kaj en Boris brengt mij vaak op mooie plekken in Nederland die je niet zo vind in het VVV boekje met mooie […]
In het UWV Magazine Perspectief van oktober staat het verhaal van Mariëtte de Nes en haar ervaring met Guasha. Hieronder vind je het artikel. ‘Op goed geluk deed ik nog één therapie’ Mariëtte de Nes (46, WIA) was er slecht aan toe toen ze drie jaar geleden de zoveelste therapie ging uitproberen: Guasha-therapie. Het […]
Vandaag ga ik nar de Osteopaat. Een paar weken geleden ben ik gevallen en ik voel dat mijn lijf een beetje ‘uit model’ is. Het zit een beetje scheef, het voelt uit balans. Een Osteopaat helpt je om je lichaam weer in balans te krijgen. Wat is Osteopathie? “Osteopathie is een manuele geneeswijze die zich richt […]