3 oefeningen om nekklachten te voorkomen
Eerder heb ik al een blog geschreven met een aantal oefeningen om RSI te voorkomen. Steeds vaker krijgen mensen nekklachten, dit kan door het werken achter een computer komen. Tegenwoordig ontstaan deze klachten steeds vaker door de vele uren die mensen met hun telefoon of tablet bezig zijn. Meestal kijk je omlaag naar het scherm. […]